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Es gibt viele verschiedene Arten zu fasten. In der Fastenzeit kann man Einiges falsch machen, sich jedoch durch gute Tipps, einen klaren Tagesablauf, Yoga, Bewegung und die Unterstützung der Gruppe aber auch viele Krisen ersparen.
Fasten ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit, eine große Reinigung für den gesamten Organismus. Gemeinsames Fasten gibt uns die Kraft, Geborgenheit und Wärme, um diese Zeit auf den verschiedenen Ebenen unseres Lebens für uns nutzen zu können.
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